Este Tipo de piel presenta una Superficie fina y delicada , los cambios bruscos de Temperatura Provocan su irritación , a menudo suele enrojecerse y esta sujeta a picores y sensación de Tensión Cutánea en las Mejilla Nariz y Mentón.
Hemos Escuchado muchas veces que dormir Ocho Hora diarias es lo ideal para nuestra salud Aunque es importante destacar que estas 8 horas Proporcionan mas energia al organismo cuando empiezan temprano en la noche. No es igual dormir de 9pm a 6am que trasnocharse y dormir de 3 de la mañana a 11 del día. Lo recomendable , es dormirte a las 9pm. La piel se regenera mientras duermes por lo que la falta de sueño impide el proceso natural de regeneracion de la piel. Esto significa que la piel se hace más propensa a daños causados por factores externos como el sol y el frío.
➋ Protejerce Del Sol
La piel sensible es asta mas expuesta a los rayos ultravioletas , el frío, el calor y el viento. en la medida de lo posible Debes aplicarte protector solar antes de salir, aún en los días nublados. No te expongas intencionalmente al sol para obtener un bronceado.
➌ Tener la Piel Hidratada
La piel deshidratada es más Propensa a infecciones, alergias, daño solar e irritación . la idratacion de la piel ayuda a sellar la humedad y formar un escudo nutritivo y protector sobre la piel. si quiere tener la piel hidratada no sólo necesitas una crema hidratante para piel sensible sino que ademas debes tomar agua en abundancia agua durante el día. El aceite de coco y el aceite de oliva son una buena opción natural para hidratar la piel.
➍Revisar tus Cosmeticos
El maquillaje es uno de los factores fundamentales que pueden provocar problemas en la piel. Si tus cosméticos ya tienen mucho tiempo, es mejor que los renueves . El rimel se debe cambiar cada tres meses, los cosméticos en barra y el labial cada seis meses. Para delinear los ojos y las cejas usa lápiz en lugar de líquido. Debes sacarle punta al lápiz cada vez que los uses. Usa bases de silicona y polvos en lugar de cremas. Para las sombras de ojos, las de colores fuertes son muy irritantes, usa las que vienen en tonos naturales. No uses cosméticos a prueba de agua ya que es más difícil de quitarlos. Usa cosméticos con menos de 10 ingredientes.
➎ Dejar de Fumar
Esta es una de la causas mas frecuentes entre hombres y mujeres , Esta es una razon mas para dejer de Fumar . El fumar ocaciona un estrechamiento de los vasos sanguíneos, incluyendo todos aquellos que suministran nutrientes y oxígeno a las capas externas de la piel. Por lo tanto, el fumar imposibilita que la vitamina A y otros nutrientes de la piel hagan su trabajo.
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